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小个子如何打出300码?肖夫勒教你一步轰炸开球台

原标题:小个子如何打出300码?肖夫勒教你一步轰炸开球台

随着疫情在国内逐步控制,春暖花开时节的到来, 巡回赛虽然停了,但你上场的时间到了!

歇了整整一个冬天,打算在开春时让开球距离更进一步吗?

在 让1号木爆炸出距离方面,你或许可以听听世界排名第8、 赞德·肖夫勒的意见,上场前先操练起来。

过去两年的汇丰冠军赛,拥有四分之一中国血统的肖夫勒都成功杀入延长赛,最终一冠一亚的完美表现让人印象深刻,尤其是他那充满暴力美学的开球。

在上赛季技术统计中,肖夫勒的平均开球距离达到 304.1码,排在 第24位。这是一个相当了不起的数据,毕竟 身高1.77米、体重80公斤的肖夫勒在美巡赛球员中绝对算不上身强体壮。

接下来,个头并不高大的 肖夫勒将告诉你,他如何在巡回赛追求距离!

如果还嫌不够,他还将教你 挑战极限!

无论职业选手还是业余球员,增加距离总是一件值得去做的事情。 对我来说,提升击球距离的方法很简单, 只需要往前踏出一小步,感受力量的增加和重心的转移,并将这些势能倾泻在球上面就行。

这就是我个人提升击球飞行距离的有效方法,最初我只想用这种方法训练身体连贯性。我用挖起杆和短铁杆击球练习或空挥,结果挥杆的流畅性超出我的想象,身体状态十分轻松。

到了赛场上,我采用了类似的技巧:抬起左脚脚后跟!贾斯丁·罗斯最近也和我分享他通过抬起左脚跟,从而提升球速的经验。我则是一直都有抬起左脚跟的习惯,这能让我在下杆时对力量有更明显的感受。

我爸曾是我唯一的挥杆教练,他一直尝试将其他运动技巧融入到高尔夫。作为前十项全能运动员,他告诉我在做投掷动作时,都是通过踩下左脚获得力量,然后传递到上身并最终释放。 高尔夫也是如此,通过抬起左脚跟,身体能更好的进行链式反应,将所有力量倾泻到球上。

往前踏一步

增加开球距离的方法很容易,我个人的诀窍就是往前踏一步。这样做,我身体右侧能感受到更多力量。 踏一步的同时,我的重心也会从右侧充分转移至左侧,杆头的速度也因此大幅增加。

抬起左脚脚后跟

如果你对往前踏一步的方法感到别扭,那还有一个更简单的方法, 抬起左脚脚后跟。这样做的效果是一样的,重心同样会移至右侧,用力往左侧下压, 你的身体会感受到那种充分释放杆头力量的链式反应。

文/赞德·肖夫勒 世锦赛-汇丰冠军赛冠军 世界排名第8

本文原载于《高尔夫大师》1-2月刊封面故事

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